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Yoga dopo il parto

Il Kundalini Yoga (come insegnato in Occidente dal Maestro indiano Yogi Bhajan) è uno strumento idoneo per le donne durante il periodo postnatale, poiché favorisce il recupero della forza e della tonicità in modo sicuro ed efficace. Si può iniziare la pratica sin dal 40° giorno dopo il parto se spontaneo, qualche settimana in più […]

Kundalini Yoga in gravidanza: le donne e il miracolo della vita

“ Il valore della donna non è la bellezza, l’educazione o il successo. Il suo valore è il futuro che lei produce. E’ come un albero, dalle sue radici verranno fiori e frutti.” Yogi Bhajan Il Kundalini Yoga è una scienza sacra che riunisce in sé tecniche di respirazione, posture, meditazione e rilassamento. Nello yoga […]

Cuci-Mamma: il bimbo sta per nascere

Cuci-Mamma è un corso di cucito creativo per realizzare i primi capi e accessori per i bambini in arrivo. Nel corso delle 4 lezioni verranno realizzati: un bavaglino, un portapigiamino, uno scaldotto, un gioco morbido. Ogni lezione sarà un’occasione per imparare a cucire e per preparare con le proprie mani un corredo personalizzato per il […]

Cuci-Mamma: il bimbo cresce

Cuci- Mamma è un corso di cucito creativo in 4 incontri per realizzare accessori per i propri bambini. Verranno realizzati:una tovaglietta personalizzata, un astuccio spiritoso, una sacchetta per l’asilo, un pupazzetto. Ogni lezione sarà un’occasione per imparare a cucire e per preparare con le proprie mani un corredo personalizzato per il proprio bimbo. Obiettivo del corso […]

Baby Blues: a casa dopo il parto, e poi?

Finalmente arriviamo a casa, piene di gioia, con il nostro bambino tra le braccia. Parenti e amici arrivano numerosi e partecipano alla nostra gioia di neo mamma e neo papà, ma man mano che passano i giorni le cose cambiano ed il clima si fa più pesante. Incominciamo a sentirci strane e gli sbalzi di […]