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Kundalini Yoga per le Donne

Parte il nuovo corso di Yoga Kundalini Mamme Care, dedicato a tutte le donne e mamme. Per ritornare in forma dopo il parto e per recuperare la calma e la serenità dopo tanti notti insonni, ma anche per le amiche senza figli, che vogliono mettersi in ascolto del proprio corpo e ritrovare forma fisica e […]

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L’arte del nutrirsi. Gruppo di educazione alimentare

Nutrirsi è fondamentale per la vita. Nutrirsi correttamente lo è ancora di più se vogliamo mantenere il nostro stato di salute. La nutrizione adeguata e la salute sono riconosciuti dall’ Organizzazione Mondiale della Sanità  tra i diritti umani fondamentali. Il nostro organismo ha bisogno di assumere le sostanze nutritive esistenti, grassi compresi, ma nelle giuste […]