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Kundalini Yoga per le Donne

Parte il nuovo corso di Yoga Kundalini Mamme Care, dedicato a tutte le donne e mamme.

Per ritornare in forma dopo il parto e per recuperare la calma e la serenità dopo tanti notti insonni, ma anche per le amiche senza figli, che vogliono mettersi in ascolto del proprio corpo e ritrovare forma fisica e spiritualità.

Il Kundalini Yoga è una antica miscela dinamica di esercizi fisici, posture, tecniche respiratorie, mantra, musiche e meditazioni che ti insegnano l’arte del rilassamento, dell’auto-guarigione ed elevano lo Spirito. Bilanciando il corpo e la mente, sei in grado di sperimentare la chiarezza e la bellezza della tua Anima.

Oltre a mantenere il nostro corpo in forma, con disciplina e rigore, ci permette di avere una connessione diretta con il nostro IO più profondo, di espandere la nostra consapevolezza e creare delle ottime basi per un benessere generale.

Il corso sarà tenuto dalla nostra insegnante Laura Darshanjot Kaur e si svolgerà tutti i mercoledì mattina dalle 9,30 alle 10,30 presso lo Studio Associato Bernardi-Dell’Unto Via dei Romagnoli 197 Ostia.

Per informazioni ed iscrizioni chiamateci al numero 3482587207 o 3491345381

Namastè

INTENSIVO DONNE mamme care

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