Il Kundalini Yoga (come insegnato in Occidente dal Maestro indiano Yogi Bhajan) è uno strumento idoneo per le donne durante il periodo postnatale, poiché favorisce il recupero della forza e della tonicità in modo sicuro ed efficace. Si può iniziare la pratica sin dal 40° giorno dopo il parto se spontaneo, qualche settimana in più […]
